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耳つぼ

耳には実に100以上のツボが集中していると言われています。
足ツボなどと同じく、マッサージをすることによって健康増進が期待できます。

 

さて、耳ツボマッサージのやり方ですが、基本的に適当に耳を揉む・擦る等をすればオーケーです。
「ツボの位置を知る必要ないの?」と言われそうですが、耳は面積が狭い上に皮膚が薄いので、適当に押圧していくだけでも十分効果が期待できます。
逆に「ツボの位置がどうのこうの」というのがないので、気軽にやっていただけます。

耳つぼダイエット

耳つぼの効果をダイエットに活用しようというのが耳つぼダイエットです。
以前に結構話題になりましたよね。

 

上で書いたように、耳つぼは足ツボと同じ感じなので、耳のツボは体のどこかに対応しています。
そこで、「胃」・「ストレス」・「消化器系」などと対応するツボを押してダイエットをしようというものです。

 

単純にツボをその場で押すだけでなく、ジュエリーや専用のシールなどを固定する事によって継続的に耳つぼを押す事ができます。